Mon. Feb 17th, 2020

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Common Cold : जुकाम मे अजवायन दे सकती है राहत , जाने इस्तेमाल का तरीका

नमस्कार दोस्तों स्वागत है आपका हमारे इस ब्लॉग मे आज हम बात करेंगे की आप जुकाम को कैसे रोकें !

देखिये दोस्तों जुकाम एक बहुत ही तंग करने वाली बीमारी है और जुकाम मे खी जाना भी मुश्किल होता है

जुकाम क्यों होता है

  • मुख्य कारण तो सर्दी ही है
  • गंदगी मे रहना
  • सही से हाथ न धोना
  • धूल मिटटी मे रहना
  • किसी वस्तु से एलर्जी होना
  • मैदे का सेवन करने से कफ बनता है जिससे जुकाम हो ही जाता है
  • एंव और भी ऐसी कईं वस्तुएं है जिसके सेवन से जुकाम हो जाता है
  • मिर्च मसालों का अधिक सेवन करना
  • ज्यादा खट्टा या अचार का सेवन करना

जुकाम को कैसे रोकें

  • अजवायन को थोडा सा कूट कर एक कपडे में डाल कर गांठ बांध लें और उसे थोड़ी थोड़ी देर बाद सूंघे इससे आपको आराम मिलेगा
  • एक चम्मच शहद में तीन चार बुँदे अदरक के रस की मिला लें और उसे थोडा थोडा चूसें इससे आपको आराम मिलेगा
  • और यदि आपको गैस कब्ज है तो भी आपको जुकाम हो सकता है इस लिये आप त्रिफला का सेवन करें
  • आपने  25gm छोटे बदाम और 25gm काली मिर्च 25gm मगज (खरबूजे के बीज ) 25gm खसखस 60gm शक्कर पीस कर दूध के साथ सुबह शाम लें
  • गर्म दूध में हल्दी मिला कर सुबह शाम पियें
  • अदरक की छाए पियें इससे आपको बहुत ही ज्यादा फायदा मिलेगा और यह थोडा स्वाद रूप भी होता है
  • आप गुनगुने पानी मे शहद निम्बू मिला कर पियें जुकाम से राहत मिलेगी
  • आप 4 से 5 लहसुन की कलियों को घी मे भुन कर खा लें जुकाम नजदीक नहीं आयेगा
  • तुलसी और अदरक का काड़ा बना लें और उसे पियें आपको जल्द ही जुकाम से आराम मिलेगा